ニッキ 今日食べたもの 朝→たべてない 昼→浅瀬川の小弁当（エビフライとチキンカツ） 間食→Lチキ、豆大福 夜→デコポン お手本みたいな乱れた食生活の様相。寝る時間も遅くてよくない。整えていく。 思考の整理学 (ちくま文庫) 作者: 外山滋比古 出版社/メー…

190212 作り置きした/いまやりたいこと